冰粥不能经常吃
冰粥不适合日常食用,它不合适体质寒凉、衰弱的晚年人以及孩子。喝多了不会使人体的汗毛孔阻塞,致使代谢废物不易排泄,影响肠胃功用。

粥归于流食,在养分上与同体积的米饭比要差。一直引用粥会造成营养不良,所以喝粥也要留意均衡养分。
有胃病的人少喝
粥养胃但是因为喝粥不用渐渐咀嚼,减少了粥的消化,粥含水量高,会起到稀释胃酸的效果,容易引起胃胀气,导致消化不良。
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